فوائد قشور السيليوم الباهرة للإمساك والتحكم في الوزن والأضرار المحتملة

ما هو السيليوم ؟ السيليوم هو نوع من الألياف المستخلصة من قشور بذور نبات ينمو في الهند يسمى لسان الحمل. وهذه الألياف تعمل كملينات طبيعية لمعالجة الإمساك. والسيليوم يستعمل كمكمل غذائي إذ يتوفر في الأسواق في صورة قشور أو حبوب أو كبسولات أو مسحوق. كما أنه يتم إضافته في بعض الأحيان لحبوب الإفطار كالكورن فليكس … اقرأ المزيد

ماهي أنواع الأنسولين؟ وما هو الأنسولين المائي؟

يُفرز هرمون الأنسولين طبيعياً بنسب معينة من خلايا بيتا الموجودة داخل جزر لانجرهانز في البنكرياس. يُفرز الأنسولين عادةً بمعدل بطيء على مدى 24 ساعة و بمعدل سريع (bolus) في حالة ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم. ترجع أهمية هرمون الأنسولين إلى قدرته على إمداد الجسم بالطاقة مع المحافظة على مستويات الجلوكوز في الدم طبيعية (1). يُسهِل الأنسولين … اقرأ المزيد

الفرق بين أنواع مرض السكري والعلاج الخاص بكل نوع

مرض السكري ( Diabetes ) هو مرض التمثيل الغذائي الذي يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم حيث يُفرز البنكرياس ( أحد أعضاء الجسم ) هرمون الأنسولين المسؤول عن نقل السكر من الدم إلى الخلايا لتخزينه أو استخدامه لإنتاج الطاقة. وهذا المرض له عدة أنواع تختلف في الشدة والخطورة والأعراض والعلاج. ومعرفة انواع مرض السكري … اقرأ المزيد

ما قبل السكري…هل هي مرحلة انتقالية أم مرض مستقل؟ وما هي فرص الشفاء؟

تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى مما ينبغي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني كانوا مصابين بمرحلة ما قبل السكري أولاً، ولكن لم يكونوا يعانون من أي أعراض. يعاني حوالي 84 مليون شخص فوق سن 20 عامًا في الولايات المتحدة … اقرأ المزيد

إليك 9 فوائد ستجعلك تدمن شرب الشاي الأخضر

الشاي هو أكثر المشروبات تناولا في العالم بعد الماء. ومع ذلك، فإن 78 في المئة من الشاي المتناول في جميع أنحاء العالم من اللون الأسود، في حين حوالي 20 في المئة فقط من اللون الأخضر. يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات تمتعا بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المغذية التي لها تأثيرات قوية … اقرأ المزيد

دراسة جديدة تثبت تأثير الصيام المتقطع على إنقاص الوزن وتقليل السكر والضغط والكوليسترول

غالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم بتناول كميات أقل والتحرك أكثر ، لكن دراسة أمريكية جديدة أشارت إلى أن هناك الآن أداة بسيطة أخرى لمحاربة هذه الأمراض: وهي قصر وقت تناول الطعام على 10 ساعات فقط في اليوم. … اقرأ المزيد

لماذا ينصح الأطباء الآن باختبار السكر التراكمي ؟

ما هو اختبار السكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري)؟ يقيس اختبار السكر التراكمي (الهيموجلوبين السكري) كمية السكر في الدم (الجلوكوز) المرتبطة بالهيموغلوبين. الهيموغلوبين هو جزء من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم. يُظهر اختبار السكر التراكمي معدل متوسط الجلوكوز المرتبط بالهيموغلوبين خلال الأشهر الثلاثة الماضية. إنه متوسط لمدة ثلاثة أشهر لأن هذا … اقرأ المزيد

مرض السكري…الأعراض، الأنواع وكيف تتعايش معه

مرض السكري هو حالة عدم قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم، والمعروف باسم سكر الدم.في حالة عدم السيطرة الكاملة عليه، يمكن أن يؤدي السكري إلى تراكم السكريات في الدم، مما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية وأمراض القلب. أنواع مرض السكري هناك عدة أنواع من مرض السكري.يوجد ثلاثة أنواع … اقرأ المزيد