فوائد الثوم – من مكافحة نزلات البرد والأمراض للوقاية من أمراض القلب

تاريخ وفوائد الثوم ينمو الثوم في العديد من أنحاء العالم وهو عنصر شهير في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، ومع ذلك، عبر التاريخ القديم، كان الاستخدام الرئيسي للثوم لفوائده الصحية المدهشة، حيث تم توثيقه بشكل جيد من قِبَل العديد من الحضارات الكبرى، بما في ذلك الحضارة المصرية واليونانية والرومانية والصينية. ترجع معظم الفوائد الصحية … اقرأ المزيد