فوائد قشور السيليوم الباهرة للإمساك والتحكم في الوزن والأضرار المحتملة
ما هو السيليوم ؟ السيليوم هو نوع من الألياف المستخلصة من قشور بذور نبات ينمو في الهند يسمى لسان الحمل. وهذه الألياف تعمل كملينات طبيعية لمعالجة الإمساك. والسيليوم يستعمل كمكمل غذائي إذ يتوفر في الأسواق في صورة قشور أو حبوب أو كبسولات أو مسحوق. كما أنه يتم إضافته في بعض الأحيان لحبوب الإفطار كالكورن فليكس … اقرأ المزيد