فوائد الثوم – من مكافحة نزلات البرد والأمراض للوقاية من أمراض القلب

تاريخ وفوائد الثوم ينمو الثوم في العديد من أنحاء العالم وهو عنصر شهير في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، ومع ذلك، عبر التاريخ القديم، كان الاستخدام الرئيسي للثوم لفوائده الصحية المدهشة، حيث تم توثيقه بشكل جيد من قِبَل العديد من الحضارات الكبرى، بما في ذلك الحضارة المصرية واليونانية والرومانية والصينية. ترجع معظم الفوائد الصحية … اقرأ المزيد

10 أسباب مختلفة لآلام الصدر والظهر

على الرغم من أنك قد تواجه ألمًا في الصدر أو آلامًا في الظهر لعدة أسباب، إلا أنه في بعض الحالات قد تصاب بهما في نفس الوقت. هناك عدة أسباب لألم الصدر والظهر وبعضها شائع جدًا. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون ألم الصدر والظهر علامة على حالة أكثر خطورة مثل نوبة قلبية. إذا كنت … اقرأ المزيد

دراسة عالمية..العلاج المبكر للكوليسترول قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.

أظهرت دراسة عالمية كبيرة يوم الأربعاء أن العلاج المبكر للكوليسترول لدى الشباب (أقل من 45 عاما) الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة في مرحلة لاحقة من حياتهم. وقد وصفت هذه الدراسة التي نشرت في مجلة “اللانسيت” الطبية البريطانية بأنها المراجعة “الأكثر شمولاً” من … اقرأ المزيد

فوائد عظيمة للصيام وفقا للجمعية الأمريكية للقلب..يمكن أن يطيل العمر ويقي من فشل القلب

أثبتت دراسات أمريكية حديثة أن الصوم المنتظم يرتبط بانخفاض معدلات قصور القلب ويرتبط أيضا بطول العمر وفقا للجمعية الأمريكية للقلب. في هذه الدراسات ، سعى الباحثون إلى إلقاء الضوء على النقاش المستمر منذ قرون حول مدى تأثير الصوم على الصحة. أظهرت هذه الدراسات الحديثة أن الصوم يساهم في خفض ضغط الدم ومقاومة الكوليسترول الضار LDL … اقرأ المزيد

يستخرج من الشجرة المباركة…فوائد زيت الزيتون التي لا تكاد تصدق

كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة. هذا حديث من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم يدلنا على أهمية الزيتون والزيت المستخلص منه. لأن المقصود بالزيت في الحديث زيت الزيتون. واشتهر زيت الزيتون في العصور القديمة بالفوائد المتعددة. وفي العصر الحديث بدأ الاهتمام بإجراء دراسات علمية لإثبات هذه الفوائد. وفي هذا المقال نقدم لكم … اقرأ المزيد