الإمساك – أسبابه ال 10 الرئيسية وطرق علاجه الطبيعية

الإمساك هو حالة الجهاز الهضمي حين يكون لدى الفرد براز صلب يصعب طرده. يحدث هذا في معظم الحالات لأن القولون امتص كمية كبيرة من الماء من الطعام الموجود في القولون. كلما كان الطعام يتحرك أبطأ عبر الجهاز الهضمي، زادت كمية الماء التي يمتصها القولون، وبالتالي يصبح البراز جافًا وصلبا. عندما يحدث هذا، يمكن أن يصبح … اقرأ المزيد

فوائد الزنجبيل المدهشة

مقدمة الزنجبيل هو أحد النباتات التي تمتاز بطعمها اللاذع القوي، حيث يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدامه كتوابل، وقد تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية. وفي هذا المقال نعرض أهم فوائد الزنجبيل المثبتة بالدراسات العلمية الحديثة. القيمة الغذائية للزنجبيل يعتبر … اقرأ المزيد

للتحكم في للسكر والوزن ولمرحلة الحمل والولادة إليك أبرز فوائد الحلبة

تعد الحلبة (Fenugreek) أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل وهي تابعة لمجموعة البقوليات وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون. ويمكن استغلال أوراقها الخضراء في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط. واشتهرت الحلبة في القديم بفوائدها الكثيرة ولازالت الدراسات العلمية تثبت فوائد … اقرأ المزيد

أسرار النوم الصحي

النوم نعمة عظيمة أنعم الله بها على الإنسان ولا يمكن للإنسان أن يعيش حياة صحية بدون نوم كافي. وفي العصر الحديث انتشرت اضطرابات النوم بصورة كبيرة بين مختلف الفئات العمرية وأصبح القليل من الأشخاص هم من ينعمون بنوم صحي. والنوم الصحي له أسرار لا يعرفها الكثير من الناس ومعرفة هذه الأسرار قد تساعدهم على أن … اقرأ المزيد

الجلطة الدماغية

الجلطة الدماغية هي مرض يؤثر على الأوعية الدموية الموصلة للمخ، وتحدث عندما يتوقف إمداد الدم للمخ الذي يحتوي على الأوكسجين اللازم لتغذية خلايا المخ، عندما يحدث هذا التوقف فإن بعض خلايا المخ تموت خلال دقائق. أنواع الجلطات الجلطة الدماغية الإقفارية : تحدث عندما تصبح الشرايين المغذية للمخ ضيقة أو مغلقة مما يؤدي إلى عدم وصول … اقرأ المزيد

5 قواعد ذهبية للحفاظ على صحتك

الصحة من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فالله عز وجل خلق الإنسان في أحسن صورة على أكمل وجه. وينبغي على الإنسان الحفاظ علي هذه النعمة لأنه إن أهمل في صحته فسيترتب علي هذا الإهمال عواقب خطيرة وتتكاثر عليه الأمراض وهذا يؤدى إلي معاناة كبيرة في شتى مجالات الحياة سواء في البيت أو … اقرأ المزيد