كل ما تريد معرفته عن هشاشة العظام

هشاشة العظام هو المرض الذي تصبح فيه العظام هشة وأكثر عرضة للكسر، وهو أكثر أمراض العظام شيوعا، ويصيب الرجال والنساء وخاصة النساء الأكبر سنا اللائي تجاوزن سن اليأس هن الأكثر تعرضا للخطر. الأسباب يحتاج الجسم إلى بعض المعادن مثل الكالسيوم والفوسفات لتكوين عظام صحية والحفاظ عليها، ويعمل الجسم البشري عادة على تحلل العظام القديمة وتكوين … اقرأ المزيد

يستخرج من الشجرة المباركة…فوائد زيت الزيتون التي لا تكاد تصدق

كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة. هذا حديث من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم يدلنا على أهمية الزيتون والزيت المستخلص منه. لأن المقصود بالزيت في الحديث زيت الزيتون. واشتهر زيت الزيتون في العصور القديمة بالفوائد المتعددة. وفي العصر الحديث بدأ الاهتمام بإجراء دراسات علمية لإثبات هذه الفوائد. وفي هذا المقال نقدم لكم … اقرأ المزيد

تعرف على الأعراض التسعة لمرض الالتهاب السحائي- التهاب السحايا.

ما هو الالتهاب السحائي؟ الالتهاب السحائي هو عدوى نادرة تصيب الأغشية الرقيقة – وتسمى السحايا – والتي تغطي الدماغ والنخاع الشوكي. من الممكن أن يصاب بها الأطفال أو البالغين.هناك عدة أسباب لهذا المرض، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات.وتختلف حدة الإلتهاب حسبا لسبب المرض فالالتهاب السحائي البكتيري يمكن أن يكون مهددًا للحياة وينتشر بين الأشخاص … اقرأ المزيد

لماذا ينبغي عليك أن تأخذ مصل الإنفلونزا هذا الشتاء؟

مصل الإنفلونزا من أهم الوسائل للوقاية من هذه النزلات المتكررة في الشتاء.تعرف على هذه المعلومات المهمة لتحصين نفسك وأولادك من الإنفلونزا

البواسير- أسبابها، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج.

تعرف على أهم أسباب البواسير والأعراض الرئيسية وطرق العلاج المنزلية والدوائية والجراحية والفرق بين البواسير الداخلية والخارجية والأهم من ذلك طرق الوقاية.

لمن لا يستطيع مقاومة الطعام ….إليك أسهل نظام غذائي متكامل لإنقاص الوزن بسرعة.

الحاجة لإنقاص الوزن لا شك أن السمنة والوزن الزائد من أبرز علامات العصر الحديث. ويرجع انتشار السمنة فى معظم الأحيان لسببين رئيسيين أولا: قلة الحركة ثانيا: الإكثار من تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية. وهناك بعض المصابين بالسمنة بسبب الجينات الوراثية أو بعض الأمراض. ورغم تعايش بعض الأشخاص مع السمنة إلا أن غالبية المصابين بالسمنة … اقرأ المزيد

هل تنسى كثيرا؟ ….. عليك بهذه الأطعمة ال 9 لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز

يحتاج الإنسان إلي ذاكرة قوية وتركيز كبير لأداء أعماله اليومية سواء كانت أعمالا منزلية أو دراسية أو إنتاجية. وهناك عوامل كثيرة تؤثر في عمل المخ والذي في النهاية يتحكم في قوة الذاكرة. ومن أهم هذه العوامل الطعام الذي نأكله فهو يؤثر بصورة كبيرة في عمل المخ وتحسين وظائف الذاكرة والتركيز. وفي هذه المقالة نستعرض أهم … اقرأ المزيد

أعراض النقرس الحاد وطرق الوقاية منه

النقرس هو صورة معقدة من التهاب المفاصل، و يمكن أن يصيب أي شخص. تتسم أعراض النقرس بالألم المفاجئ الشديد و الاحمرار والتورم في المفاصل، و غالبا مفصل إصبع القدم الكبير. وأعراض النقرس تظهر في شكل نوبات وتظهر هذه النوبات  الحادة بصورة مفاجئة و تكون غالبا في منتصف الليل مع إحساس بالتهاب شديد في إصبع القدم … اقرأ المزيد