المقالات المميزة

القولون العصبي..تعرف على كل الأعراض وتعلم كيف تسيطر عليها بأربع طرق سهلة

القولون العصبي هو اضطراب شائع وغالبا ما يكون مزمن يصيب الأمعاء الغليظة، يعاني المصابون بهذا المرض من التشنجات، وألمًا في البطن، والانتفاخ والغازات، والإسهال أو الإمساك، أو كلاهما معًا. ويعرف هذا المرض بعدة أسماء مثل: متلازمة القولون العصبي، متلازمة القولون المتهيج. وباللغة الإنجليزية: Irritable Bowl Syndrome. ويعد هذا المرض حالة مزمنة تحتاج إلى السيطرة عليها …

يستخرج من الشجرة المباركة…فوائد زيت الزيتون التي لا تكاد تصدق

كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة. هذا حديث من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم يدلنا على أهمية الزيتون والزيت المستخلص منه. لأن المقصود بالزيت في الحديث زيت الزيتون. واشتهر زيت الزيتون في العصور القديمة بالفوائد المتعددة. وفي العصر الحديث بدأ الاهتمام بإجراء دراسات علمية لإثبات هذه الفوائد. وفي هذا المقال نقدم لكم …

لمن لا يستطيع مقاومة الطعام ….إليك أسهل نظام غذائي متكامل لإنقاص الوزن بسرعة.

الحاجة لإنقاص الوزن لا شك أن السمنة والوزن الزائد من أبرز علامات العصر الحديث. ويرجع انتشار السمنة فى معظم الأحيان لسببين رئيسيين أولا: قلة الحركة ثانيا: الإكثار من تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية. وهناك بعض المصابين بالسمنة بسبب الجينات الوراثية أو بعض الأمراض. ورغم تعايش بعض الأشخاص مع السمنة إلا أن غالبية المصابين بالسمنة …